Masaj

Masaj elle veya elektriksel yöntemlerle vucudun rahatlatılması amacıyla yapılan yöntemlerdir. Değişik masaj türleri bulunmaktadır.

Masajın Faydaları :

Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kan dolaşımını düzenler.
Metabolizmayı hızlandırır.
Sindirim ve Boşaltım sistemine yardımcı olur.
Yağ yakımını hızlandırır.
Ödem ve toksin atılımını sağlar.
Kasları gevşetir.
Uyku düzenine yardımcı olur.
Stres ve yorgunluğu giderir.